2019年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1890 kcal
|
脂質: 161.23g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 15.11g.
朝食: Kawa, Orzechy Włoskie, MK Koncentrat Pomidorowy, Profi Pasztet z Drobiem, Ser Mozzarella, Masło, Jajko, Boczek. 昼食: Dominik Sok z Kiszonych Ogórków, Sól, Ser Mozzarella, Orzechy Włoskie, Bigos, MK Koncentrat Pomidorowy, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Śledź. もっと...
|
体重に変化ありません
|