2013年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 20日:
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2021 kcal
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脂質: 170.59g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 31.86g.
朝食: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Cheddar Cheese. 昼食: Baby Spinach, Real Mayonnaise, cheddar cheese, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. 夕食: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), diced tomatos , ground beef 93/7, chili seasoning mccormicks, cream cheese philadelphia. 軽食/その他: sour cream daisy, coffee, mini moos, equal. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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