2013年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 17日:
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1645 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: Light or Lite Cream Cheese, Butter, English Muffin. 昼食: Turkey Gravy (Canned), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bread Stuffing. 夕食: Cooked Green Cabbage, White Potatoes (Flesh and Skin), Corned Beef Brisket (Cured, Cooked). 軽食/その他: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Sour Dough Bread, Bananas (Large), Lowfat Blueberry Kefir. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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