2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1458 kcal
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脂質: 104.15g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 69.53g.
昼食: Harvey's Poutine. 夕食: Renee's Gourmet Caesar Dressing, Kale , Compliments Old Cheddar Cheese Slices, Green Leaf Lettuce , Bacon, Ground Beef, Un Bun Keto Bun. 軽食/その他: Starbucks English Breakfast Tea, Nutiva MCT Oil, Neilson Dairy 18% Table Cream. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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