My head still hurts but i know it's a sinus headache. I was able to eat okay for dinner. Had to make myself eat before that. What a pain! LOL! :)

1143 kcal 脂質: 45.04g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 99.58g.   朝食: mrs. dash, eggland's best eggs. 昼食: saltine, mustard, sardines in hot sauce, avocado, Italian Dressing Mix, balsamic vinegar, baby bella, shredded parmesan, tomato, shredded carrots, iceburg lettuce. 夕食: russian salad dressing, small flour tortillas, daisy sour cream, iceburg lettuce, pace picante, shredded cheddar cheese, beef fajitas-john soules foods. 軽食/その他: ovaltine, silk almond milk. もっと...
2278 kcal 運動: 座る - 8 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
hope your headache goes away. looks like you need more protein to me...and total cal! your body is going to think it is starving and conserving all of it's intake as fat. 
2013年 03月 14日 投稿者: Nancilaw

     
 

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