2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1787 kcal
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脂質: 93.50g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 169.04g.
朝食: Tomatoes, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. 昼食: Cantaloupe Melons, Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled). 夕食: McCormick Imitation Bacon Bits, Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Mozzarella Cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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