2019年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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774 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 82.61g.
朝食: Свиные Ребрышки, Куриное Филе в Сметане, Гречка Вареная. もっと...
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週に14 kg減量中
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