2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1533 kcal
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脂質: 76.93g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 171.08g.
朝食: Tomatoes, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. 昼食: Cantaloupe Melons, Pineapple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled). 夕食: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, IHOP Double BLT Sandwich (Half). 軽食/その他: Red Delicious Apples, Pineapple, Cantaloupe Melons. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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