2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
6279 kcal
|
脂質: 417.08g | たんぱく質: 201.55g | 炭水化物: 439.24g.
朝食: Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao , Cynamon, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. 昼食: Kawa, Soplica Nalewka Wiśniowa, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Marchewki, Wątróbka Drobiowa, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Smażona Cebula. 夕食: Bakalland Mak, Elios Tahini Kladyczne, Helio Słonecznik Łuskany, Czerwone Wino Stołowe, SFD Dziki Orzech Crunch, Tran, Orzechy Włoskie, Szynka, Światowid Ser Gouda, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Śmietana, Szczypiorek, Masło, Makrela Wędzona. 軽食/その他: Mariso Markizy z Nadzieniem Kakaowym, Goplana Jeżyki Kokos, Mieszko Michaszki, Nestlé Princessa Mleczna, Nestlé Princessa Kokosowa, Nestlé Princessa Orzechowa, Wawel Czekolada Kasztanki, Cocoa Czekolada Gorzka. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|