2013年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 3日:
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1182 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 123.16g.
朝食: egg, turkey bacon, whole wheat english muffin. 昼食: protein shake, power bar. 夕食: beef, brown rice. もっと...
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2886 kcal
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運動:
立つ - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, サーキットトレーニング - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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