2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1480 kcal
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脂質: 87.19g | たんぱく質: 140.62g | 炭水化物: 32.46g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Ketchup , Mayonnaise , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (Cooked). 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Almonds. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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