2013年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 26日:
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2735 kcal
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脂質: 103.78g | たんぱく質: 162.84g | 炭水化物: 61.69g.
朝食: Bacon, All Whites, Cheddar Cheese , Coffee. 昼食: Pork Backribs , Cauliflower , Broccoli , Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Cucumber (with Peel) , California Avocados , Cherry Tomatoes, Light Greek Vinaigrette, Baja Chipotle Mari, Gorgonzola Cheese. 軽食/その他: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Vodka, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Celery , Cottage Cheese , Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
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3235 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 39 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 6 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 7 時間 26 分, 睡眠 - 7 時間 25 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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