2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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2405 kcal
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脂質: 195.14g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 45.00g.
朝食: Kawa, Tran, Olej Kokosowy, Kawa. 昼食: Oscypek, Masło, Smalec, Helio Słonecznik Łuskany, Panierowana Smażona Ryba, Ogórek Kwaszony, Leczo z Kiełbasą, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). もっと...
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週に11.2 kg減量中
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