voltando para o foco!
|
121.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
929 kcal
|
脂質: 34.19g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Laranja Pêra, Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Cremoso. 昼食: Alface, Banana Prata, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida. 夕食: Tapioca de Frango. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|