2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1328 kcal
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脂質: 96.79g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 23.51g.
朝食: Tip Yogurt 3.5% fat, Almonds . 昼食: Arugula Lettuce, Feta Cheese, Cheddar Cheese , Ground Beef (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Bell Peppers, Young Green Onions, Tomatoes, Feta Cheese, Cheddar Cheese , Beef Steak. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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