|
Доброе утро 💐 Я пробую придерживаться Кето-питания. Завтрак на 569 ккал. Отвес почти 2 кг, хотя вчера ела на ~2500 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
1920 kcal
|
脂質: 176.00g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 29.10g.
朝食: Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яйцо Куриное. 昼食: Наутилус Печень Трески Натуральная , Tirolez Сыр Горгонзола, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Авокадо Авокадо. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Кокосовое Масло. 軽食/その他: Брест Литовск Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
|
|
 コメント
На кето нельзя использовать масло подсолнечное или соевое! Только на кокосовом готовить можно или топленом :-)
2019年 08月 25日 投稿者: tigriza1863
|
2019年 08月 25日 投稿者: i_will_be_perfect
|
А в перечне продуктов есть Золотая семечка подсолнечное масло рафинированное....
2019年 08月 25日 投稿者: tigriza1863
|
Я им салаты заправляю, пока не купила оливковое) Наверное, случайно выбрала. Ещё не до конца в Фэт Сикрет разобралась 😁
2019年 08月 26日 投稿者: i_will_be_perfect
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|