2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1225 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Karpuz, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Tarabya Sepet Peyniri. 昼食: Mürdüm Eriği, Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. 夕食: Yoğurt, Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Nestle Nesfit Ballı Bademli, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Eti Form Kepekli Bisküvi , Beypazarı Limonlu Soda. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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