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Sair da casa dos 70, NÃO TEM PREÇO!!!
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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890 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 99.89g.
朝食: Café com Açúcar, Becel Margarina Sabor Manteiga, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. 昼食: Qualitá Palmito Açaí , Hortifruti Manga Tommy, Kiwi, Tomates Cereja, Rúcula, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. 夕食: Mexerica, Polenghi Polenguinho Light, Tomates Cereja, Escarola Refogada, Omelete. 軽食/その他: Cafezinho, Club Social Integral Tradicional, Habib's Esfiha de Calabresa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2019年 08月 21日 投稿者: Pati Freitas
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verdade, agr a luta é voltar para a casa dos 50 💪🏻
2019年 08月 21日 投稿者: joycelopes1
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@Pati Freitas é difícil, mas não é impossivel, bora la!
2019年 08月 21日 投稿者: 10kgoff
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@joycelopes1 nossa, 59kg seria incrivelmente fantástico rsrs
Quem sabe neh... Bora continuar na luta rs
2019年 08月 21日 投稿者: 10kgoff
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@10kgoff eu tava no 61, vacilei e fui pra 69, mas já ta descendo 🙌🏻
2019年 08月 21日 投稿者: joycelopes1
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@joycelopes1 eu pesava 58kg quando era solteira, casei com esse peso... Depois foi só aumentando, mas agora estou no foco e pretendo chegar as 65kg com primeira meta.
2019年 08月 21日 投稿者: 10kgoff
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acabei de me pesar cheguei nela. de 72 e poucas para 70 e 400. e olha que estou naqueles dias.
2019年 08月 21日 投稿者: daycidade
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