|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1270 kcal
|
脂質: 40.41g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 146.92g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Tarabya Sepet Peyniri, Fora Fit Zeytin. 昼食: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Yoğurt, Kıymalı Bezelye. 軽食/その他: Süt (Tam Yağlı), Nestle Nesfit Ballı Bademli, Süt (Tam Yağlı), Şeftali, Karpuz. もっと...
|
|