2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1747 kcal
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脂質: 131.59g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 44.43g.
昼食: Bell Peppers, Young Green Onions, Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Garlic, Onions , Tomato Sauce with Onions (Canned), Ground Beef (Cooked). 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds, Almonds, Peanuts. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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