2013年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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1082 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 40.23g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Margarine, Vollkornbrötchen, Schweinebraten, Kirschtomaten, Butterkäse, Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Klare Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Reis (Gekocht), Zucchini, Frischkäse, Möhren, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Obstgarten Kirsche. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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