2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1907 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 224.96g.
朝食: Butter , Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. 昼食: Sour Cream Potato Salad, Trader Joe's Thai Vegetable Kao Soi with Crispy Noodles. 夕食: Cucumber (Peeled) , Dole Romaine Lettuce, Fage Total 2% Greek Yogurt, Kirkland Signature Pesto Sauce, Ciabatta, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. 軽食/その他: Whiskey, Full Circle Beef Jerky, Vanilla Ice Creams , Hershey's Hot Fudge Topping. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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