Сегодня, после долгого отсутствия, делюсь с вами своими результатами за год. Между этими фото разница ровно в год. День в день. Сейчас мой вес 105. Скоро у меня свадьба. Так что 14 сентября на весах будет двузначное число ;-)

471 kcal 脂質: 24.56g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 36.46g.   朝食: Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. もっと...

318 人のサポーター    いいね!   

45件のうち1-20件を表示
コメント 
Ещё худеть и худеть 
2019年 08月 17日 投稿者: fandorx2fg
Удачи! 
2019年 08月 17日 投稿者: katyakim84
Orwacht, по-моему вас никто не просил это говорить.  
2019年 08月 17日 投稿者: vishenka567
вы молодец) больше себя так не запускайте 
2019年 08月 17日 投稿者: КамиллаIron5
молодец!! ! так держать :)  
2019年 08月 17日 投稿者: Нерпочка
Дорогу осилит идущий!Удачи и терпения! 
2019年 08月 17日 投稿者: irizimina
Я в вас верю! Продолжайте, у вас все получится! 
2019年 08月 17日 投稿者: raspberries#1
Молодец!!!  
2019年 08月 17日 投稿者: Людочек С
Очень видна стала талия. Молодец! 
2019年 08月 17日 投稿者: lenasobol1965
👍👍👍 
2019年 08月 17日 投稿者: natasa62
Вы умничка, мне очень нравится ваша целеустремленность в этом деле, удачи, верю, что лишние цифры на весах испугаются и убежат от вас далеко-далеко😝 
2019年 08月 17日 投稿者: nata426
Молодец!  
2019年 08月 17日 投稿者: schifr
Поздравляю! Удачи!  
2019年 08月 17日 投稿者: storyowner
Поздравляю какая вы умница👏 
2019年 08月 17日 投稿者: АнжелаКаблова
какая Вы умница!!! 
2019年 08月 17日 投稿者: pellwomen
Умница 
2019年 08月 17日 投稿者: aida-rostov
тянитесь к цели! осталось чуть меньше месяца 
2019年 08月 17日 投稿者: Wirtualka
Отлично! Но и после 14го держите пожалуйста, не теряйте мотивацию! Хорошейте ещё 
2019年 08月 17日 投稿者: Elka_fit
Замечательно! Какая же Вы умница и труженица. Успехов Вам на пути к стройности. Все у Вас получится!!!  
2019年 08月 17日 投稿者: Елена Бутова
Продолжайте в том же духе! Умница 
2019年 08月 17日 投稿者: ксандра1

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


arial19522の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。