2019年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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491 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 17.26g | 炭水化物: 37.51g.
朝食: Egg, Great Value Butter Cookie Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Ritz Garlic Butter Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese. 軽食/その他: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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