2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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946 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 32.47g.
朝食: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Slim-Fast Keto Shake. 昼食: Cabbage, Spinach, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kirkland Signature Egg Whites. 夕食: Benefiber Fiber Supplement, Butter (Salted), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Trident Seafoods Salmon Patty, Cabbage. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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