2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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821 kcal
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脂質: 12.03g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 150.29g.
朝食: Juix Zumo de Calabaza, Melocotón, Jengibre, Zanahoria y Manzana, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Incarlopsa Jamón Serrano. 昼食: Cebollas, Zanahoria, Papa Cocida, Maredeus Filetes de Bacalao. 夕食: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Calabacín. 軽食/その他: Videca Piña en Su Jugo, Plátano. もっと...
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週に7 kg増量中
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