2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1937 kcal
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脂質: 44.35g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 215.02g.
朝食: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lidl Bauernkruste, Dulano Kaminwurzerl. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Schinken Champignon. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ja! Feine Salzstangen (25g), Cucina Pizzini Rosmarin und Olivenöl. 軽食/その他: Mürbteigkekse, Roter Tafelwein, Inkospor Active pro 80 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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