2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1167 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 196.36g.
朝食: Café, Aceite de Oliva, Hummus, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Bonarea Manzana Exprimida Zumo de Manzana. 昼食: Café, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Judías Verdes. 夕食: Aceite de Oliva, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Berenjena. 軽食/その他: Plátano, Videca Piña en Su Jugo. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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