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jbkarnopp1
日記
2019年 08月 9日
jbkarnopp1の日記, 2019年 08月 9日
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Meu nome é Juliana... Comecei a diéta com 98 k e meu peso alvo é de 65 k.
Cortei doces, carboidratos em geral e refrigerantes. Até agora tudo vai mto bem...
Tenho uma longa caminhada pela frente e não vou desistir até completar meu objetivo.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 08月 9日:
1910 kcal
脂質: 60.33g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 280.10g.
昼食:
Queijo Parmesão Ralado Seco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha.
夕食:
In Natura Sopa de Frango com Legumes.
軽食/その他:
Leão Fuze Chá de Maçã com Canela.
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コメント
Está no caminho certo! Vai consegui com fé em Deus!
2019年 08月 9日 投稿者:
CatarinaCortez
😉😉😊
2019年 08月 9日 投稿者:
jbkarnopp1
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