2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1289 kcal
|
脂質: 57.07g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Сыр Российский, Ижмолоко Сметана 20%, Приготовленная Морковь. 夕食: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сыр Российский, Грейпфрут, Ижмолоко Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|