2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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959 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 9.53g.
朝食: Olive Oil, Mature Onions, Tomato Sauce, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). もっと...
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週に17.1 kg減量中
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