2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1909 kcal
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脂質: 112.04g | たんぱく質: 129.87g | 炭水化物: 101.08g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Яичница. 昼食: Говядина Тушеная, Базилик, Лукоморье Сметана 15%, ВкусВилл Семена Чиа, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Груша, Говядина Тушеная, Пестравка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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