1454 kcal 脂質: 66.16g | たんぱく質: 132.82g | 炭水化物: 75.88g.   朝食: Prozis Diet Bar Cookie Cream , Marque Repère Emmental, Super U Fromage Blanc 0%, Tisane. 昼食: Bigard Carpaccio Huile d'olive et Basilic , Auchan Mozzarella , Tomate Cœur de Bœuf. 夕食: Steak Haché 5%, Panzani Coquillettes. 軽食/その他: Prozis Protein Snack, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Prozis Real Whey. もっと...

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コメント 
Repas post séance jambes et In body. 👍🏼👍🏼 
2019年 08月 2日 投稿者: Kakie81
ah bah moi aussi je creverai la dale avec cela XD bon mais une entrée oups désolée :-P 
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
Ah 😂 quand j’ai commencé à lire «  moi aussi «  tiens BEN à fait du sport un body 
2019年 08月 2日 投稿者: domi91000
🤣😛 
2019年 08月 2日 投稿者: Kakie81
MAIS EUH !!!! lol 9184 pas c'est du sport avec un sac à patates sur le dos non ?  
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
euh petit souci avec ta gauche et ta droite Off ? lol 
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
lol 
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
le plus important étant en haut à droite, bref dans ta langue en bas à gauche :-P 
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
Bonjour Kakie . Peux-tu nous expliquer la notion de compétences psychosociales ?  
2019年 08月 2日 投稿者: Elsy93
C'est cela Off XD est ce que aller boire une bolée et pécho en fait partie telle est la question ??? XD oups 
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
Voilà une définition Elsy: «la capacité d’une personne à maintenir un état de bien‐être subjectif lui permettant de répondre de façon positive et efficace aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne ». 
2019年 08月 2日 投稿者: Kakie81
Tout un programme 😅😅😅😅 
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
A travailler dès le plus jeune âge. Pour en faire des adultes bien dans leurs baskets.  
2019年 08月 2日 投稿者: Kakie81
👍👍👍👍👍 
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
@Kakie81 Merci pour cette définition; je suis d’accord avec Benfufu . Pour ma part c’est un programme sur lequel je travaille depuis .... 66 ans ! J’ai bien avancé mais il me reste des points à maitriser 😂. 
2019年 08月 2日 投稿者: Elsy93
Enfin pour moi c'est raté et trop tard... 
2019年 08月 2日 投稿者: Benfufu
Pas du tout!!! Dans le livre, ils expliquent qu’on peut à tout âge. 👍🏼👍🏼 
2019年 08月 2日 投稿者: Kakie81

     
 

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