2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1183 kcal
|
脂質: 41.95g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: Кукурузный Блин Риг, Магнит Банан. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Суп-Лапша на Бульоне из Индейки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Печень Куриная с Яблоком, Тушеная с 10% Сметаной, Салат:Огурцы, Помидоры, Перец на Уксусе РИГ. 軽食/その他: Помидоры, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Пастилушка Пастила Фруктовая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|