2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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2093 kcal
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脂質: 92.37g | たんぱく質: 102.91g | 炭水化物: 211.87g.
朝食: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Сахар, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . 昼食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Ehrmann Grand Dessert Vanille. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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