2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1141 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Café, Nopales, Nopalia Tostadas de Maíz y Nopal, Huevo. 夕食: Café, Chicharrón, Tomate Verde, Crema de Calabaza, Muslo de Pollo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Tostadas, Dolores Atún en Agua, Champiñones Cocidos, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nopales, Kirkland Signature Leche Entera. もっと...
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2601 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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