2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1668 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 110.00g | 炭水化物: 235.73g.
朝食: Erdbeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Alpro Kokosnussdrink - Original, Blaubeeren, Seitenbacher Bio-Müsli Himbeer & Brombeer 644, Bio-Zentrale Dinkel Poffies, Demeter Dinkelflakes Ungesüßt, Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart, Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona Skyrella, Balsamico, Strauchtomaten. 夕食: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei , Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft , Rote Paprika, Strauchtomaten, Salatgurke, Kopfsalat, Kräuter Essig, Griechischer Joghurt 2%, Wasser, Feine Süße Flüssig, Delikatess Senf Mittelscharf, Salz, Schwarzer Pfeffer, Holger Thai Kokos Curry mit Erbsen, Bohnen, Spinat. 軽食/その他: Captain Morgan Spiced Gold, Langnese Flutschfinger (64g), funny-frisch Ofenchips. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|