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Aquele momento que vc está seguindo a dieta sem erros e me aparece um pedaço de bolo de leite condensado com morango e 5 salgados de festa... Comi apenas metade do pedaço de bolo e dei os salgados para outra pessoa. Temos que aproveitar esses momentos em que estamos 100% focados e ignorar essas tentações, dificil massss vai valer a pena.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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664 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 37.61g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Macarrão de Abobrinha. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. もっと...
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