2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1612 kcal
|
脂質: 89.86g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 119.25g.
朝食: Хлеб Дарницкий с Тмином РИГ, Сливочное Масло, Нектарин, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Магнит Банан, Творог 9%. 昼食: Хлеб Дарницкий с Тмином РИГ, Говядина Отварная, Борщ на Говяжьем Бульоне со Свежими Овощами РИГ, Огурец (с Кожурой). 夕食: Каша Перловая со Свининой РИГ, Салат:Огурцы, Помидоры, Перец... Сметана 40%. 軽食/その他: Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи. もっと...
|
体重に変化ありません
|