2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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2638 kcal
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脂質: 104.85g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 279.38g.
朝食: Hacendado Yogur de Proteinas, Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Huevo Frito, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras Original, Sandía. 昼食: Nectarinas, Carrefour Empanada de Atún, Bimbo Pan 100% Integral, Navidul Caña de Lomo, Carrefour Jamón De Cebo Ibérico. 昼食後: Plátano. 夕食: Coronita Cerveza, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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