2013年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 4日:
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1597 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 287.39g.
朝食: apple, apple coffee cake, grapefruit. 昼食: tortilla, potato, bbq ribs. 夕食: fajita. 軽食/その他: apple, cinnamon sugar, toast, banana. もっと...
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3292 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間, Step Aerobics (low impact) - 40 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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