2013年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 2日:
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1614 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Sour Dough Bread, Fried Egg, Black Tea Bags. 夕食: Brussels Sprouts (Frozen), Bran Flakes, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pork Loin (Country-Style Ribs). 軽食/その他: Organic Soy Delicious Dairy Free Frozen Dessert - Creamy Vanilla, Chardonnay, Baked Tortilla Chips, Joseph's Sugar-Free Pecan Shortbread Cookies, Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, Almond Crunch. もっと...
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2747 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 座る - 1 時間, デスクワーク - 10 時間 20 分, 休憩 - 2 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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