keto_dannyの日記, 2019年 07月 19日

😂😂😂😂😂 

Maar dat is ff balen.  

Nou hup naar de Mac Danny 🤣🤣🤣🤭 

Helpt de Mac daarvoor dan?🤔 

Nee hoor Gerrika ik ben nog niet naar de wc geweest 😂😂😂😂 zie mijn reactie op mijn eigrn post hihi 

Tip: bij mij helpt het om iedere avond 3 gedroogde pruimen te latwn weken in een glas water welke ik dan smorgens opeet en het water opdrink. 

Hè shit (letterlijk?🙈) niet leuk! Sinds een weekje drink ik elke ochtend op nuchtere maag een half liter water met een EL appelazijn met gember (H&B). Sindsdien heb ik bijna dagelijks een toiletbezoek. Geloof me, dat was bij mij een drama! Misschien helpt het jou ook? 

Bij mij wel Danny als ik lang keto doe en ik zit een paar dagen goed verstopt dan kan ik na de mac of de burger King altijd als een malle af. 

Je kunt Magnesium proberen.  

2 gewelde pruimen of kersen eten, eetlepel lijnzaad in de yoghurt. olijfolie 

Pruimen en kersen zijn geen optie, want ik doe keto. En die bevatten koolhydraten voor een hele week😂 Appelazijn neem ik al drie eetlepels per dag van. Magnesium neem ik in twee verschillende vormen. Persoonlijk denk ik dat het met mijn eisprong te maken heeft ofzo. Ik heb dit ongeveer één keer in de maand, een paar dagen. De rest van de maand ga ik iedere morgen zonder probleem naar de wc. Als ik morgenochtend weer niet kan, neem ik morgenavond weer 2 wapiti pilletjes. Komt wel goed! En ik ben gelukkig niet weer alles aangekomen😊 

zuurkool eten danny!! en niet meer van huis gaan de uren er na 😅 

Haha Lotte! Werkt dat echt? Hoeveel moet ik dan wel niet eten? Want normaal als ik zuurkool eet heb ik nergens last van😳 

Het werkt alleen zo als het verstopt zit!! Normaal heb ik ook nergens last van. Gewone 200gram portie doet m wel!  

Ik ben geweest!😳 

Yeahhh!!! 

😂