2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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2152 kcal
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脂質: 71.48g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 297.14g.
朝食: Мармелад, Ячневая Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар. 昼食: Мармелад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. 夕食: Мармелад, Простые Пельмени, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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体重に変化ありません
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