2013年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 31日:
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484 kcal
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脂質: 6.05g | たんぱく質: 19.71g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Bananen, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Apfel, Äpfel. 夕食: Tomaten, Kräuter Salz, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Winterzeit, Wasser. もっと...
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週に7 kg減量中
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