2019年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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3972 kcal
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脂質: 199.54g | たんぱく質: 111.18g | 炭水化物: 430.47g.
朝食: Белый Хлеб, Печенья, Чай с Сахаром, Борщ. 昼食: Хлеб Бородинский, Скворцово Ветчина Гранд. もっと...
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週に19.6 kg増量中
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