2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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3127 kcal
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脂質: 269.29g | たんぱく質: 160.61g | 炭水化物: 21.28g.
朝食: Orzechy Włoskie, Boczek, Oliwa z Oliwek, Masło, Makrela Wędzona. 昼食: Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Jajko, Galaretka Drobiowa, Leczo z Kiełbasą, Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Smalec, Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Kawa. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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