|
Peso medido na balança do mundial, com a bota ortopédica que ganhei de presente depois de uma cirurgia.
Foco na alimentação para perder 5kg e quando puder me exercitar, voltar ao plano.
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
138 kcal
|
脂質: 5.45g | たんぱく質: 6.94g | 炭水化物: 16.21g.
朝食: Café (Infusão), Pêra Portuguesa, Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|