2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1009 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 92.78g.
朝食: Плов со Свининой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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