2013年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 67.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 28日:
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715 kcal
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脂質: 17.79g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Café, Tostaditas Mcueto Light, CasanCrem Light. 昼食: Aceite de Maiz, clight, Naranjas, tostaditas, tomate. 夕食: Cebollas, Pepino (Pelado), Quinoa, Milanesa de Ternera. 軽食/その他: gallet, cafe. もっと...
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2888 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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